孕期跟踪指南：孕周、预产期与产检时间表

孕周与预产期怎么算

医学上以末次月经第一天为孕 0 周起点，满 7 天算 1 周。举例：末次月经 10 月 1 日，预产期约为次年 7 月 8 日。周期不规律或记不清末次月经时，以早孕期 B 超测量的胎芽长度校正最准确。悦经期孕期模式里输入末次月经，孕周、孕天与预产期会自动算好，每天打开就知道宝宝几周了。

关键产检时间表

• 6–8 周：早孕 B 超，确认宫内孕与胎心
• 11–13 周：NT 检查 + 建档
• 15–20 周：唐筛或无创 DNA
• 20–24 周：大排畸 B 超
• 24–28 周：妊娠期糖尿病筛查（糖筛）
• 28 周后：产检加密到每 2 周一次，关注胎动
• 36 周后：每周产检，胎心监护成为常规

孕期也要记：胎动、体重与症状

28 周后每天数胎动是最低成本的安全监测；体重增长过快或过慢都值得在产检时提一句；头晕、水肿、视物模糊等异常及时就医。把这些随手记在悦经期里，产检时打开就是一份完整的自述清单。检查报告同样可以拍给小暖先做科普解读，心里有底再去问医生。

从记录经期到陪你卸货

悦经期最初是你的经期记录本，备孕时帮你抓易孕期，怀上后切换孕期模式继续陪你：一周一周的宝宝变化、产检提醒、心情日记，都还是熟悉的那一本。